المعلومات الغذائية
النوع |
السعر الحراري |
| الوزن (غرام) | 100 |
| البروتين ( غرام ) | 1 |
| الدهون ( غرام ) | 0.1 |
| كربوهيدرات (غرام) | 6.5 |
| ألياف (غرام) | 0.5 |
| سكر (غرام) | 2.76 |
| سعرات حرارية | 109 |
الفوائد
- يخفف من آلام الأسنان، وآلام الرأس، ويساعد على علاج الشقيقة.
- يساهم في علاج بعض أمراض الغدد.
- يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة في الجسم، نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفسفور، والكالسيوم.
- يحتوي على نسبة جيدة من الماء، مما يحمي الجسم من الإصابة بالجفاف، أو بعض اضطرابات المعدة؛ كالإمساك.
- يعد مدراً للبول، مما يساعد على التخلص من سموم الجسم.
- يقوي الشعر، وزيادة كثافته وطوله. يعالج التهابات اللثة.
- يقي الجسم من الأمراض السرطانية.
- يحسن نشاط الكبد، مما يحميه من الإصابة ببعض الأمراض؛ كاليرقان، وتفتيت حصى الكلى. يقلل من الاكتئاب والتوتر، بالإضافة إلى تحسين المزاج.
- يساعد على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي؛ كالتهابات الصدر، والسعال، والرشح، والربو.
- يساعد على تخفيف نسبة الكولسترول الضار في الجسم، مما يؤدي إلى حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب؛ كالجلطات، وانسداد الشرايين.
- يساهم في علاج بعض الالتهابات، كالتهابات المسالك البولية، والتهاب المفاصل، بالإضافة لأمراض الكلى.
- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام، كما يحمي من تكسر العظام
