خوخ

خوخ

12.00 ر.س

نصف كيلو ( 500 غرام )

الكمية:
مقارنة
التصنيف:

المعلومات الغذائية

النوع

السعر الحراري

الوزن (غرام) 100
بروتين (غرام) 0.5
الدهون (غرام) 0.5
نشويات (غرام) 1
ماء (غرام) 78
كالسيوم (ميلليغرام) 8
السعرات الحرارية 104

الفوائد

  • آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف.
  • يحمي أيضاً من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl.
  • يساعد على تنشيط المعدة ويساعد على الهضم.
  • يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي.
  • كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الانخفاض في كمية الإستروجين.
  • يحتوي الخوخ على عنصر البورون الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على قوة العظام.
  • يحمي من أمراض القلب.
  • يمنع ارتفاع ضغط الدم.
  • يعالج السعال الديكي و الربو .
  • يفيد من يعانون من حصى الكلى و التهابات المثانة.
  • يساعد في تحسين صحة الجلد ويضيف اللون على البشرة.
  • يساعد في إزالة الديدان من الامعاء.
  • تستعمل زهوره و أوراقه كمسكن.
X